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🎍謹賀新年🎍
トータルケア藤枝は
4日(木)から通常営業です！
8日(月•祝)は特別営業で
前日までのご予約のみ受付ております。
肌のカサつき、肌荒れにも
美容鍼はオススメです。
ギックリ腰などの急な痛みには
マッサージやストレッチなどは厳禁
鍼治療が最も効果を発揮します。
私自身40を過ぎたころから
数回ギックリ腰を経験しています。
なるべくしてなってしまった
わけですが
イスから立ち上がり
腰が伸ばせない
脚が痺れて引きずるほどの
ギックリ腰もありました。
そんな時には自分で鍼治療。
趣味の柔術や筋トレも
1週間と待たずに再開しています。
お断りしておきますが
もちろん鍼治療だけで
全てのギックリ腰が
完治するわけではありません。
ギックリ腰は再発しやすく
「クセになる」
などと言われていますが
そんな事は有りません。
足首の捻挫もしかり。
ギックリ腰なども
酷い方だと数ヶ月に一回
3〜4日は動けない。
コルセットなしでは
怖くて動けない。
なんて方もいます。
特に初めて捻挫したとき
初めてギックリ腰になったときの
治療が肝心です。
そのうち治るだろう…と
我慢して痛みを長引かせるのも
間違いです。
当院へいらした方へは
治し方を全てお伝えしています。
当院へのお問合せご予約は
LINE公式アカウントからが便利です。
HPの登録ボタンから
ご登録いただき自動メッセージの
ご予約方法をご一読ください。
時間外でも対応しております。
それでは
2024年もトータルケア藤枝を
宜しくお願い致します😀
美容鍼コース新設！
お試しあります(^ ^)
美容鍼コース価格改定のお知らせ
昨今の原材料費高騰のため
１０月より「美容鍼コース」の料金を下記のとおり改定させていただきます。
¥3,300(税込)→¥3,850(税込)
大変心苦しい決断ではありましたが、今後も皆さまにより良い技術とサービスを提供できるよう努めて参りますので、ご理解と変わらぬご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。
尚、お試しコースに変更はありません。
初回お試しコース/¥2,200(税込)
また、他自費コースとあわせてご利用の際
¥3,300(税込)のままでご利用いただけます。
暑い…
梅雨明け宣言はまだですが
ほぼ開けていると言って良い
猛暑…いや酷暑ですね。
と思っていたら急な雨☔️
まだまだ梅雨なんですね。
蒸してよけいに暑く感じます。
さてさて
水分補給してたら
熱中症にならないと誤解されている方
多いのですが違います。
水分補給が足りずに脱水状態にあると
熱中症はもとより様々な機能が
うまく回らなくなります。
一度にたくさん飲んでも
不都合が生じます。
お茶や紅茶、コーヒーなどは
むしろ脱水を促進する
恐れがありますので注意が必要です。
かと言って
お水を摂り過ぎれば中毒も。
エアコンが体に悪い。
人によってはその通り。
ですが
この暑さの中、自然にまかせて
異常な暑さを感じられない体は
すでに体が異常なのかもしれません。
情報に溢れる現代です。
スマホをピッピすれば
たちまち必要な情報をゲットできます。
社会人になって1番勉強しない人種
などど揶揄される日本人です。
自分なりに調べてみて
仕組みを知らないと
間違った判断をしてしまいますね。
熱中症はどうしてなるのか？
なぜ水分補給だけしていてもダメなのか。
居る場所も年齢や性別、
生活習慣や食生活も違う人々
誰でも彼でも
同じ対処では予防になりません。
仕組みを知って
自身に必要な予防法を考えましょう。
水分補給は小まめに摂る。
一度にたくさん呑まない。
お茶やコーヒーは水分補給ではない。
エアコンや扇風機を活用する。
特に極度の寒がりや高齢者は
感覚がすでに異常なことが多いです。
自身の感覚よりも寒暖計の
数字を参考にしてください。
寒暖計はご自身が長く居るところ
居る高さに置いてください。
汗をかく場合には
水分だけでなくミネラル類も必要です。
水分は冷えたものを摂ると
中から冷やしてくれます。
冷やしすぎは良くないと
控える方もいらっしゃいますが
暑過ぎたら別です。
そのあたりは柔軟に
臨機応変に考えましょう
トータルケア藤枝は開業25周年を迎えました。
ひとえにいつもご愛顧いただいております皆さま方のお陰と感謝しております。
本当にありがとうございます！
ただいま、ご来院の皆さまへ開業25周年を記念して特製クッキーをお渡ししています。
数に限りがございますので、無くなり次第終了となりますが、これからもなお一層、地域の皆さまの健康に貢献できるよう、日々精進して参りますので、引き続き宜しくお願いいたします。
GW明けも引き続き
寒暖差疲労からの
ギックリ腰や肩こり、
頭痛、五十肩など
筋肉や関節痛の悪化を訴える
ご来院が増えています。
ヤバイ…と思ったら
まずは痛みの出る動きをしない。
硬くなっているからといって
ストレッチはしない。
揉まない。叩かない。
マッサージ機など
もってのほかです。
血行を良くしようなどと
長湯をしない。
そのうち良くなるだろう
と待っているうちに
悪化してしまいがちです。
以上のことを守り、
お早めにお問合せください。
早めの対処が長引かせない
秘訣です。
もっと早く来れば良かった(･_･;
ギックリ腰には鍼治療がオススメです。
昨年9月より本格的にスタートしました
「美容鍼コース」
大変ご好評頂き感謝申し上げます！！
4月ご利用の方から
「美容鍼お試しコース」の価格改定
をおこないます。
3月中にご来店の方は、これまでどおり
¥1,980でお試し頂けますので
ご予約はお早めにどうぞ(^ ^)
初回ご予約LINE公式アカウントからがオススメです。
営業時間外でも対応していますので、お気軽にメッセージください。
当院のブログをご覧頂きまして
誠にありがとうございます。
本日も
国家資格(厚労大臣資格)を
４つ持ちます私、インチョ。
がお届けします。
ではさっそく
本日は
明けましておめでとうございます。
本年もどうぞ宜しくお願い致します。
年明けご予約は満員御礼です🙇♂️
-新規ご予約-
ご迷惑をおかけ致しますが、10日(火)以降のご案内となります。
姿勢矯正や美容鍼コースご希望の方は、余裕を持ちお早めにご予約ください。
営業時間外でもLINE公式アカウントの個別メッセージから受け付けていますので、お気軽にメッセージをどうぞ(^ ^)
LINE公式アカウントは当HPまたはQRコードから簡単にご登録ができます。
-ギックリ腰など-
急を要する方は、お電話にて直接お問合せいただけるとスムーズです。
メリークリスマス♪
今年も残すところわずかとなりました。
年末年始の営業日程をお知らせいたします。
年内31(土)まで営業します。(31日は前日までのご予約のみとなります)
新年は5日(木)より通常通り営業いたします。
年末年始休暇中もLINE公式アカウントからのメッセージは承っておりますのでご利用ください。
本年もたくさんの方にトータルケア藤枝をご利用いただきまして誠にありがとうございました。
今後も知識と技術の向上につとめ、より良いサービスをご提供出来るように精進して参りますので、新年もどうぞ宜しくお願い致します。
皆さま良いお年をお迎えください。
トータルケア藤枝のblogを
ご覧いただきまして、ありがとうございます。
本日のテーマは
私は「木の人」だった話。
なんのこっちゃ
と思われましたね？
私も思いました。笑
あるところで
占っていただいた際
判明した次第です。
そうです。
占いです。
あたるも八卦
当たらぬも八卦
八卦よいよい。
の占いです。
喘息持ちの私インチョ。
キレイな空気が大好物です。
キレイな空気といえば森。
森といえば神社。
神社参りは定番です。
秋は一番好きな季節なのですが
その反面、乾燥も相まって
喘息持ちには辛い季節。
ここ最近、
なんか知らんが息苦しい。
そんな時は森の神社へ。
お参りして木に触れます。
木の人は木に直接触れると
良いそうです。
知らんけど。
とりあえず良いと
言われたことは
素直にやるインチョ。です。
マスクを外して深呼吸
帰る頃には呼吸が
明らかに楽になります。
森林浴は樹木の発する
フィトンチッド=テルペン
という成分により
リラックスや殺菌作用など
様々な効果を得られることが
分かっています。
森林へいくと街中ではしない
独特の香りがありますよね。
あれの正体がフィトンチッドです。
森林浴をすると元気になったり
心が落ち着いたりするのも
揮発性のフィトンチッドを
呼吸から体内へ取り込むことによる
効果と言われています。
樹木が数百年も生きられるのも
生命の源であるフィトンチッドの
お陰と言われています。
森へ行ったらマスクを外し
思いっきりキレイな空気を
吸い込みましょう。
そしてなにより
森林へいくと機械音などの
人工音もなく、空気もキレイ
なのでストレスが軽減され
とても気持ちいい(^ ^)